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育兒知識――培養孩子睡覺最適合時機

創建時間:2018-08-20 14:38 瀏覽次數:429

3—5歲是培養獨睡最適合年齡外國的家庭教育提倡培養寶寶的獨立性,剛出生就把仍在襁褓中的寶寶放到自己的小床上去,這時大多是“同屋不同床”。等寶寶長到3歲左右,再和寶寶分屋而睡,即真正意義上的“獨睡”。

中國青少年研究中心青少年兒童所助理研究員趙霞說,在孩子幼兒時期,一些父母為了能在夜晚更好地照顧孩子而和孩子同床而眠。可是,當孩子漸漸長大以后,父母們發現想與孩子分床睡覺已經成了一件讓人苦惱的事情:孩子不愿意離開父母的房間,父母也不放心讓孩子獨自睡覺。



3—5歲是培養獨睡最適合年齡外國的家庭教育提倡培養寶寶的獨立性,剛出生就把仍在襁褓中的寶寶放到自己的小床上去,這時大多是“同屋不同床”。等寶寶長到3歲左右,再和寶寶分屋而睡,即真正意義上的“獨睡”。


而在我們中國,剛有了小寶寶,往往先將他們放在爸媽的大床上,以便哭鬧時能夠及時照應。爸媽的理由是:寶寶太小時,如果不和爸媽一起睡,就不和爸媽“親”,即心理學所說的良好“依戀關系”的形成。其實,只要掌握寶寶的睡眠規律,并對寶寶的行為表現予以科學的回應,即使不同床睡,也能形成良好的依戀關系。為什么要讓寶寶獨睡?因此,現在有越來越多的爸媽效仿國外的做法,采用經由“獨床”再到“獨睡”的方式。至于在哪個具體的年齡讓寶寶獨睡一屋,則依各個寶寶的具體情況而定,通常在3到5歲之間。


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